Funktional Training

Funktional Training mit Körpergefühl
Sportartspezifische Entwicklung der Rumpf- und Stützkraft für Triathleten.
Unser modernes Konzept setzt gezielte Schwerpunkte auf das Training der Sensomotorik und der Muskelschlingen, und sorgt für mehr Kraftoutput in den dynamischen Sportarten.
Wir gehen auf die individuellen Anforderungen der Kursteilnehmer ein, und schaffen Leistungsvoraussetzungen und Verletzungsprävention die maßgeblichen Einfluss auf die folgende Wettkampfsaison haben.

Die Kurse eignen sich für Ausdauersportler aller Leistungsklassen, und Personen, die mit Dynamik und Kraft in die nächste Wettkampfsaison starten wollen. Kurs A&B beinhalten mehr Anteile Beweglichkeitstraining, Kurs C mehr Rumpf&Stützkraft.

Kursort: Gymnastikraum ASKÖ Brigittenau 1200 Wien Hopsagasse 5     http://www.askoe20.at/content/standort.php

Folgende Kurse stehen zur Auswahl:

  • Samstag 18:30-19:30 Kurs A Kosten: Quartal 110.- Euro.
  • Samstag 19:30-20:30 Kurs B Kosten: Quartal 110.- Euro.
  • Sonntag 19:15-20:30 Kurs C Kosten: Quartal 120.- Euro.

Anmeldungen bis spätestens 27. September per email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei gleichzeitiger Überweisung der Kurskosten auf das Konto:

IBAN: AT641420020011330909    BIC: EASYATW1

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